동기부여(Motivation)는 어떤 행동을 시작하고 지속하도록 이끄는 내적·외적 요인을 의미합니다. 즉, 사람이 왜 행동하는가를 설명하는 핵심 개념이에요.

목표 지향적 행동을 촉발·지속·조절하는 힘으로 정의할 수 있습니다.
방향(Direction): 무엇을 할지
강도(Intensity): 얼마나 강하게 할지
지속성(Persistence): 얼마나 오래 유지할지의 구성요소로 이우러져 있으며 아래의 방법들로 향상 시킬 수 있습니다.

명확한 목표 설정 (SMART 기법)
작은 성공 경험 제공 (도전 + 달성)
보상과 피드백 제공
성장 마인드셋 형성 (“노력하면 향상된다”)
자율성 보장 (스스로 선택할 여지 제공)